腹胀吃什么好

很多人都有过腹胀的现象,腹胀会造成人体不适,而且这样的问题出现后,也是需要及时的改善,腹胀的原因病因多,着凉、消化不良都是很容易有腹胀的,同时一些疾病症状,也是以腹胀为主,所以对这样问题,一定要及时的改善,那腹胀吃什么好呢,也是有着一些不错之选。

很多人都有过腹胀的现象,腹胀会造成人体不适,而且这样的问题出现后,也是需要及时的改善,腹胀的原因病因多,着凉、消化不良都是很容易有腹胀的,同时一些疾病症状,也是以腹胀为主,所以对这样问题,一定要及时的改善,那腹胀吃什么好呢,也是有着一些不错之选。

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在出现腹胀后,在食物选择上,都是不能随意的进行,否则对自身健康,都是有着严重损害,那腹胀吃什么好呢,下面就详细的介绍,使得对这样食物有着一些了解。

在出现腹胀后,在食物选择上,都是不能随意的进行,否则对自身健康,都是有着严重损害,那腹胀吃什么好呢,下面就详细的介绍,使得对这样食物有着一些了解。

腹胀吃什么好:

腹胀吃什么好:

佛手柑能理气、化痰,也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载:“伸缩手,功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰,辟恶,解酲,消食止痛”。所以,凡是腹胀之人,无论是气滞或食滞引起,均宜用鲜佛后12-15克,或干品6克,开水冲泡,代茶饮。

佛手柑能理气、化痰,也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载:“伸缩手,功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰,辟恶,解酲,消食止痛”。所以,凡是腹胀之人,无论是气滞或食滞引起,均宜用鲜佛后12-15克,或干品6克,开水冲泡,代茶饮。

槟榔

槟榔

能下气除胀,又能消食解酒。《用药心法》中说:“槟榔,苦以破滞,辛以散邪,专破滞气下行。”《鹤林玉露》曾指出:“岭南人以槟榔代茶,醉能使之醒,酒后嚼之,则宽气下痰,余顿解;饱能使之饥,饱后食之,则饮食快然易消。”凡气滞或食滞腹胀者均宜。然槟榔毕竟是破破气耗气之物,适宜气体壮实之人短暂食用。

能下气除胀,又能消食解酒。《用药心法》中说:“槟榔,苦以破滞,辛以散邪,专破滞气下行。”《鹤林玉露》曾指出:“岭南人以槟榔代茶,醉能使之醒,酒后嚼之,则宽气下痰,余顿解;饱能使之饥,饱后食之,则饮食快然易消。”凡气滞或食滞腹胀者均宜。然槟榔毕竟是破破气耗气之物,适宜气体壮实之人短暂食用。

萝卜

萝卜

能健胃消食,顺气宽中。《四声本草》中载:“凡人饮食过度,生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云:萝卜“主吞酸,化积滞,解酒毒,甚效。”可见,萝卜对食滞腹胀者尤宜。或捣汁饮,或煎水服,除新鲜萝卜外,萝卜子、萝卜叶、老萝卜根煎水服用,也适宜食滞腹胀之人。

能健胃消食,顺气宽中。《四声本草》中载:“凡人饮食过度,生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云:萝卜“主吞酸,化积滞,解酒毒,甚效。”可见,萝卜对食滞腹胀者尤宜。或捣汁饮,或煎水服,除新鲜萝卜外,萝卜子、萝卜叶、老萝卜根煎水服用,也适宜食滞腹胀之人。

胡荽

胡荽

有消食下气作用。中医常用以治疗食物积滞,崔禹锡《食经》称:“调食下气。”《食疗本草》说它:“至消谷能食,消费品肠风,热饼裹食。”《日用本草》亦认为,胡荽“”消谷化气,通大小肠结气。”所以,对食积腹胀者尤宜。

有消食下气作用。中医常用以治疗食物积滞,崔禹锡《食经》称:“调食下气。”《食疗本草》说它:“至消谷能食,消费品肠风,热饼裹食。”《日用本草》亦认为,胡荽“”消谷化气,通大小肠结气。”所以,对食积腹胀者尤宜。

通过以上介绍,对腹胀吃什么好呢,都是有着很好认识,因此对这些食物在选择的时候,也是可以放心进行,这些食物对人体各方面,都是没有任何损害,不过在吃的时候,都是要注意要适量的进行,这样利于人体消化,使得不会造成人体健康损害。

通过以上介绍,对腹胀吃什么好呢,都是有着很好认识,因此对这些食物在选择的时候,也是可以放心进行,这些食物对人体各方面,都是没有任何损害,不过在吃的时候,都是要注意要适量的进行,这样利于人体消化,使得不会造成人体健康损害。

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